불독살 다이어트 없애기

불독살이란 입가 주변에 멍울처럼 볼록하게 올라와 있는 것을 가리키는데요. 주로 다이어트로 인한 처진 피부 혹은 노화로 인한 피부 처짐 증상으로 많이들 나타납니다. 하관이 전체적으로 핼쑥하신 분들은 이러한 불독살 증상이 나타나지 아니하며,

대부분 젊었을 때 볼살이 어느 정도 있으시거나 하신 분들이 불독살 증상이 많이 나타나곤 합니다. 그러하여 오늘은 불독살이 생기신 분들에 한해서 다이어트하는 방법을 알려드리고자 합니다.

불독살 다이어트 없애기

불독살 다이어트 하는 방법은 일반적인 다이어트와는 다릅니다. 사실 식단으로만 혹은 건강기능식품으로만 다이어트가 가능합니다. 그런데 왜 운동을 할까요?

운동을 하는 이유는 피부의 탄력성을 유지하면서 체중을 감량하려고 하기 때문입니다. 우리가 걷기나 러닝을 할 때 살들이 출렁거리고 이 출렁거리는 과정에서 미세한 잔근육이 형성되게 됩니다.

굶어서 빼거나, 혹은 식단으로만 다이어트를 하게 되면, 뱃살과 팔뚝살 허벅지살은 줄어든다고 하더라도 잔여살은 존재하게 되지요. 이러한 부분들은 많이 움직여주어야 합니다.

불독살도 마찬가지입니다. 러닝이나 걷기를 이용하여 얼굴 부분에 미세하게 진동이 가해지면 자동적으로 빠지는 게 불독살인데요. 그러나, 이렇게 진행을 한 후에 남아 있는 불독살이 있다면, 나머지는 리프팅 시술 혹은 피부과 시술을 통하여 치료 진행을 하셔야 합니다.

처음부터 보톡스를 맞는다든지, 리프팅을 맞는 방향보다는, 본질적인 원인을 이해하고 그것을 행하면서 같이 진행하시는 것이 더욱더 효과적입니다.

불독살 없애기

불독살 없애기 방법을 간단하게 정리하여 다시 설명드리자면, 식단 위주의 다이어트가 아닌, 식단과 운동을 병행한 다이어트 진행과정이 필요함. 이때 다이어트 운동은 걷기 및 러닝으로 진행하시는 것이 가장 효과적이며, 다른 부분적 운동은 불독살 빼는 방향에 도움이 되지 아니하오니, 유산소 중점의 운동을 진행하시는 것이 가장 효과가 좋습니다.

아무튼 오늘은 간단하게 이런저런 이야기를 하며 소소한 팁들을 안내드렸는데요. 부디 이러한 부분 잘 참고하시어 건강관리 혹은 몸매관리에 도움이 되셨기를 바라겠습니다. 감사합니다.